Familien- und Geburtsbegleitung Doula Selina Herzer

Der Hypnobirthingkurs bei Selina hat uns sehr gefallen. Es hat mich und meinen Mann auf das gemeinsame Elternwerden richtig gut vorbereitet und uns als Paar auch noch mal ein Stück näher zusammen gebracht. Das besondere daran war auch, dass wir die Schwangerschaft beide weitesgehend gleich bewusst wahrgenommen haben, worauf dieser Kurs ja auch bestens hinarbeitet. Wir konnten sehr viele Themen rund um die Geburt besprechen und haben uns sehr gut vorbereitet gefühlt. Auch nach dem Kurs hat sich Selina immer mal wieder gemeldet und sich nach uns erkundigt und - was wir sehr schön finden - auch nach der Geburt wollte sie sich unsere Geschichte anhören. Und sie hat uns in vielerlei Hinsicht bestärkt, die richtigen Entscheidungen für uns und unser Kind getroffen zu haben, auch wenn die Geburt an sich anders gelaufen ist, als wir es uns vorgestellt hatten. Es hat uns gezeigt, dass gerade in solchen Fällen nie was durch und durch planbar ist. Aber wir haben gelernt auch mit unvorhergesehenen Wendungen möglichst gut umzugehen und während dieser langen Phase der Geburt waren wir als Paar ganz stark verbunden. Wir sind nun letztlich so stolz und dankbar, unsere kleine Maus gesund und munter bei uns zu haben und können den Hypnobirthingkurs bei Selina für alle werdenden Eltern von Herzen weiterempfehlen! Danke Selina!

Liebe Selina, ganz lieben Dank für deinen tollen Hypnobirthingkurs! 🥰 Für meinen Partner und mich ist unser Baby das erste Kind und wir wussten vor deinem Kurs zugegebenermaßen nicht, wie genau wir uns unsere Geburt vorstellen sollten. Du hast uns durch deine offene, humorvolle und vor allem authentische Art wirklich viele wichtige Informationen und auch umfangreiches Wissen vermittelt! Du warst dabei immer ehrlich zu uns. Durch die vielen praxisnahen Beispiele, Videos und Erzählungen konnte man das Thema viel besser greifen und konnte sich so nach kurzer Zeit auch ein Bild von den eigenen Vorstellungen und Wünschen zur Geburt machen. Die Zeit verging dank dir und dem Rest der Gruppe wie im Flug und wir hätten noch Stunden länger sitzen können, weil es so kurzweilig und einfach schön war… Wir sind dir wirklich so dankbar, für die unterschiedlichen Kurseinheiten, die Videos, deine selbst erstellten Unterlagen, in denen man jederzeit nachlesen kann, die vielen Audiodateien zum Entspannen, die kleinen Geschenke und die leckeren Snacks die immer bereit standen 🤭 Wir fühlen uns nun wirklich mehr als gut vorbereitet für die bevorstehende Geburt und haben auch keine Angst, weil wir wissen, dass alles gut gehen wird! Wir können den Kurs wirklich nur jedem ans Herz ♥️ legen! DANKE SELINA! 🫶🏼

Der Hypnobirthing-Kurs bei Selina war für mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Sie vermittelt nicht nur wertvolles Wissen und tolle Techniken, sondern gibt vor allem ganz viel mentale Stärke mit auf den Weg. Dank ihres Kurses konnte ich mit Ruhe, Vertrauen und ohne Angst in die Geburt gehen – selbstbestimmt, im Einklang mit meinem Körper und auf meine eigene Weise. Die Unterstützung, die Selina gibt, ist voller Kraft, Empathie und Kompetenz. Genau das hat mir geholfen, meinen eigenen Weg zu finden. Ich kann Selina wirklich jeder Schwangeren aus tiefstem Herzen empfehlen – ihre Arbeit ist ein Geschenk - für eine positive und selbstbestimmte Geburt und Schwangerschaft. Danke Selina

Ich kann den Kurs von Selina sehr empfehlen. Vor der Schwangerschaft wusste ich gar nicht, dass es so etwas wie eine Doula gibt, ich bin sehr froh, dass ich auf Selina aufmerksam geworden bin. Gerade in der Schwangerschaft ist man Anfangs mit vielen Ängsten allein, man wird nicht richtig aufgeklärt und mit vielen Fragen alleine gelassen. Selina hat es geschafft uns „aufzuklären“ und Klarheit in den Geburtsprozess rein zu bringen, wofür wir super dankbar sind. Geburt wird einem von der Gesellschaft immer als etwas beschrieben, wovor man Angst haben muss und was super schmerzhaft ist. Seit dem Kurs bei Selina wissen wir, dass es auch anders gehen kann. Dafür hat sie uns immer wieder Geburtsvideos gezeigt, die alles andere als schmerzhaft waren. Wir wissen jetzt, dass Geburt eben auch schön sein kann, wenn man die richtigen Methoden kennt. Die richtigen Methoden hat uns Selina gezeigt. Deshalb vielen lieben Dank für deine offene und herzliche Art. Nicht nur ich wurde abgeholt, auch mein Partner fühlt sich jetzt sicherer🩷🫶 Wir können Selina zu 100% weiterempfehlen und werden dies auch tun, wenn wir nach Empfehlungen gefragt werden. PS: Ich möchte mich auch nochmal bedanken, dass Selina es möglich gemacht hat, einen Kursteil online als Ausnahme zu machen, weil mein Partner nicht teilnehmen konnte und krank war. Außerdem hat sie uns angeboten, dass wir den Kursteil, den er verpasst hat, im nächsten Kurs nachholen darf. Auch das ist nicht selbstverständlich und war richtig lieb😊

Ach, ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Wir hatten die Möglichkeit bereits schon ganz am Anfang der Schwangerschaft (in der 12. SSW) den Kurs bei Selina anzufangen. Mit ihrer Leichtigkeit und emphatischen Art hat sie alle Sorgen aus dem weg geräumt und an den Stellen gründlich aufgeklärt, die einem vorher gar nicht bewusst waren. Dadurch hat sie es geschafft, gleich von Anfang an die Vorfreude auf eine wunderschöne selbstbestimmte Geburt unseres kleinen Wunders zu säen. Ich bin tatsächlich traurig, dass der Kurs an sich mit der tollen Gruppe schon vorbei ist, auch weil es für meinen Mann ein informativer Safe-Space war. Gleichzeitig freue ich mich, dass Selina uns während der Schwangerschaft weiterhin mit Rat und Tat und ganz viel Liebe begleitet, bis sie dann schließlich bei uns ist wenn unser Kind auf die Welt kommt. Zu wissen, dass ein so herzensguter Mensch in so einer lebensverändernden Phase an unserer Seite steht ist gerade für mich, einer echten Angstpatientin, wahnsinnig beruhigend. Wir können uns niemand besseren als Selina dafür vorstellen. Danke ♥️

Schon vor meiner Schwangerschaft wusste ich, dass ich mir bei der Geburt meines ersten Kindes eine Hausgeburt wünsche. Das Selina während der Schwangerschaft und die Geburt als Doula begleiten soll, war mir auch sehr schnell klar. Als es soweit war und ich den positiven Test in der Hand hielt, weihte ich Selina sofort ein. Selina war von da an immer mit einem offen Ohr und Tipps an meiner Seite. Den Hypnobirthingkurs besuchten mein Mann und ich ab der 14. SSW, um uns intensiv auf die Geburt vorzubereiten. Selina führte uns mit ihrer authentischen, herzlichen Art und ihrem fundierten Wissen intensiv durch das Thema Geburt. Durch den Hypnobirthingkurs wuchsen mein Mann und ich noch enger als Paar zusammen und fühlten uns in unserem Wunsch nach der Hausgeburt noch mehr bestärkt. Die gezeigten Geburtsvideos im Kurs regten vor allem meinen Mann dazu an, sein Bild über Geburt zu überdenken. Nach dem Kurs nutzte ich zur mentalen Geburtsvorbereitung die aufgesprochenen Meditationen weiter, die wir von Selina zur Verfügung gestellt bekamen und ich rief mir immer wieder die Geburtsvideos aus dem Kurs in Erinnerung. Als die Geburt näher rückte war durch die anhaltende Latenzphase nicht nur die Vorfreude auf die Geburt bei mir und meinem Mann zu spüren, sondern auch bei Selina. Unter der Geburt half sie meinem Mann beim Aufbau den Geburtspools, machte Dattelsnacks zur Stärkung und massierte mit über mehrere Stunden hinweg den unteren Rücken. Auch im Wochenbett unterstützt Selina mit Tipps wie z.B.zum Thema Stillen, Haltung vom Baby in der Trage und fragt nach regelmäßig wie es der neuen kleinen Familie mit dem kennenlernen und der Umstellung geht. In Selinas Angeboten steckt so viel herzblut, ich kann all ihre Angebote und die Geburtsbegleitung von ganzem Herzen nur empfehlen ❤️

Der Hypnobirthing Kurs bei Selina hat uns BEIDE als Eltern so wundervoll auf unsere bevorstehende Geburt vorbereitet. Mein Mann war am Anfang noch etwas skeptisch dem ganzen gegenüber, aber wurde auf so eine schöne Art und Weise in den Bann gezogen. Die Mischung aus Theorie und Praxis war perfekt und wir fühlen uns richtig sicher und gut vorbereitet. Durch den Kurs können wir uns jetzt noch mehr auf unser gemeinsames Geburtserlebnis freuen. Danke liebe Selina! Wir können es nur weiterempfehlen!

Liebe Selina, wir sind Dir so unendlich dankbar! Zuerst waren wir beide etwas skeptisch, ob Dein Hypnobirthing-Kurs wirklich etwas für uns ist. Ich war aber durch deine Beiträge und Infos auf Instagramm sehr schnell überzeugt. Mein Mann hat dafür etwas länger gebraucht, weshalb wir Dein Angebot mit der ersten Kurs-Einheit als "Test-Einheit" toll fanden, aber im Nachhinein selbstverständlich nicht mehr nutzen wollten. Denn nach der ersten Einheit war auch mein Mann total überzeugt und hat sich schon auf die nächste Einheit gefreut :) Ich hatte eigentlich von Beginn der Schwangerschaft an die Einstellung, dass ich die Geburt schon irgendwie überstehen werden und danach kann man sich ja laut Erzählungen angeblich sowieso nicht mehr an die Geburt und die Schmerzen erinnern. Dass sich diese Einstellung nochmal so gravierend zum Positiven wenden würde und ich mich jetzt tatsächlich richtig auf die Geburt unseres kleinen Schatzes gefreut habe, hätte ich niemals erwartet. Durch Deinen Kurs haben wir so viele Werkzeuge und Informationen bekommen, dass wir uns beide super vorbereitet fühlten. Ich wusste durch Deinen Kurs, dass wir die Geburt als Team zu dritt (mein Mann, unser Baby und ich) erleben dürfen und ich fühlte mich gut vorbereitet, wie ich mit meiner Atmung und mit Wellen und Pausen umgehen kann. Das haben wir schließlich mehrfach besprochen und gemeinsam geübt und dann zu Hause weiter vertieft. Auch das Besprechen und Üben von Geburtspositionen, physiologisches Hintergrundwissen zur Geburt, Meditationen und das Setzen von Ankern hat uns hervorragend vorbereitet. Durch Deinen Kurs haben wir auch den für uns passenden Geburtsort auswählen können und wussten, dass ein tolles Geburtsteam für uns bereit steht und uns begleitet, wenn unser Schatz sich auf den Weg zu uns macht. Wir waren aber dennoch offen für kurzfristige Planänderungen, weil du uns mehrfach erklärt hast, dass man Geburt zwar planen darf, aber es jederzeit anders kommen kann. Was ich auch besonders toll finde ist, dass Du bei Fragen und Problemen nicht nur während der Einheiten sondern jederzeit hilfst und für uns da warst/bist! Vielen Dank liebe Selina! Wir können Dich und Deinen Kurs nur jedem ans Herz legen!